Çabuk Kilo Ver Rejimi 'ni önerdiğim zaman insanlardan gelen ortak tepkilerden biri ne gariptir ki şöyle oluyor : "Çeşitli güzel yiyecekler fikri harika, yiyebildiğim kadar yeme fikri de öyle, fakat hergün 8 bardak su nasıl içeceğim?"
Bir hanıma, "Uyanık olduğunuz her saat başı yarım bardak su içerbilirmisiniz?" diye sordum.
"Tabii içebilirim. Yarım saatte yarım bardak suyu kim içemez?" dedi.
"Yahut da her iki saatte bir, bir bardak su?"
"Tabii bunun güç bir yanı yok."
"O halde günde sekiz bardak su içme konusundaki endişeniz nedir?" diye sözümü bitirdim.
"Şey... Anlamadım ilk düşündüğüm sekiz bardak suyu bir defada içmek oldu..."
Sizin tepkiniz de ilk bumuydu? Şayet böyleyse bunun nedenini herhangi bir rejime olan yaklaşımınızın olumludan çok olumsuz oluşudur. O yağları, fazlalıkları atmak için atılacak ilk adım bu rejime derhal başlayıp onu en azından tam bir hafta süreyle uygulayacak kadar fazla istek duymaktır. Aynı odaı paylaşan fazla kilolu üç genç hanım tanırım, bu rejimi uygulamaya başlayan bu hanımlar sırasıyla 7, 7,5 ve 8,5 kilo verdiler.
Çabuk Kilo Ver metodunu bir hafta süreyle olumlu bir tutum içinde deneyin, kendinizi önemli bir şeyden mahrum ediyormuş gibi olumsuz bir tutum içinde değil. Fazla kilolu hastalarımdan F.G. 'ye "Günde sekiz bardak su içmeyi büyük bir iş sayıp tasalanıyorsunuz. Buna karşılık yağa boğulmuş içinizi, sağlığınızı mahvedip ömrünüzü kısaltan zengin, ağır yiyeceklerden tabak tabak yiyerek tıkanmak size zahmet gelmiyor." dedim.
Bu sözlerin üzerine musluğun başına koştu ve hemen oracıkta Çabuk Kilo Ver Rejimi 'ne başladı. İlk hafta 80,5 kg. dan 75,5 kg. a düştü, yani 5 kg. verdi. Altı hafta içinde 67,5 kiloya indi. Bu kadar kısa sürede 13 kg. atılmış, ideal kilosu olan 60 kg. a doğru yönelmişti.
Bir hanıma, "Uyanık olduğunuz her saat başı yarım bardak su içerbilirmisiniz?" diye sordum.
"Tabii içebilirim. Yarım saatte yarım bardak suyu kim içemez?" dedi.
"Yahut da her iki saatte bir, bir bardak su?"
"Tabii bunun güç bir yanı yok."
"O halde günde sekiz bardak su içme konusundaki endişeniz nedir?" diye sözümü bitirdim.
"Şey... Anlamadım ilk düşündüğüm sekiz bardak suyu bir defada içmek oldu..."
Sizin tepkiniz de ilk bumuydu? Şayet böyleyse bunun nedenini herhangi bir rejime olan yaklaşımınızın olumludan çok olumsuz oluşudur. O yağları, fazlalıkları atmak için atılacak ilk adım bu rejime derhal başlayıp onu en azından tam bir hafta süreyle uygulayacak kadar fazla istek duymaktır. Aynı odaı paylaşan fazla kilolu üç genç hanım tanırım, bu rejimi uygulamaya başlayan bu hanımlar sırasıyla 7, 7,5 ve 8,5 kilo verdiler.
Çabuk Kilo Ver metodunu bir hafta süreyle olumlu bir tutum içinde deneyin, kendinizi önemli bir şeyden mahrum ediyormuş gibi olumsuz bir tutum içinde değil. Fazla kilolu hastalarımdan F.G. 'ye "Günde sekiz bardak su içmeyi büyük bir iş sayıp tasalanıyorsunuz. Buna karşılık yağa boğulmuş içinizi, sağlığınızı mahvedip ömrünüzü kısaltan zengin, ağır yiyeceklerden tabak tabak yiyerek tıkanmak size zahmet gelmiyor." dedim.
Bu sözlerin üzerine musluğun başına koştu ve hemen oracıkta Çabuk Kilo Ver Rejimi 'ne başladı. İlk hafta 80,5 kg. dan 75,5 kg. a düştü, yani 5 kg. verdi. Altı hafta içinde 67,5 kiloya indi. Bu kadar kısa sürede 13 kg. atılmış, ideal kilosu olan 60 kg. a doğru yönelmişti.
3 yorum:
30 Ekim 2015 13:47
12 Şubat 2016 17:58
İstedigimizi yiyebiliyor muyuz?
12 Şubat 2016 17:59
İstedigimizi yiyebiliyor muyuz?
Yorum Gönder