Büyük Abdest Konusunda

Bu rejimle hemen hemen hiç artık olmaz. Onun için birkaç gün abdeste çıkamayabilirsiniz, tabii mutlaka böyle olması şart değildir. Her halukarda böyle bir eksiklikten tedirgin olmayın. Endişe edecek olursanız biraz mineral yağı veya magnezi sütü alın. Tabiat, bağırsak çalışmasıyla ilgili alışkanlıkları, çok azalan posa miktarına rağmen birçok kimsenin günde bir kez büyük abdeste çıkacağı biçimde ayarlar.

Protein değişik bir bağırsak florası veya bakteriel büyüme oluşturur. Bunun sonucu olarak, birçok hasta şaşılacak kadar kısa bir zamanda yepyeni bir iyilik hissine kavuştukları karın şişkinliğinden çabucak kurtulmaktadır.

Çabuk kilo ver rejimi, uygulayan kişinin bol miktarda su atması bakımından da mükemmeldir. Vücudunuzdan suyun, yağların ve atıkların atılmasıyla çoğu zaman idrar ihtiyaçlarının artıığını görürsünüz. Bu rejimi uygulayan hastalarımdan haftada 5 litre su kaybedenler oldu. Aynı zamanda hatırı sayılır derecede yağda atarsınız.

Bu rejim sırasında vücutlarında su tutan ve suyu hemen atmayan hanımlar ya adet görmek üzeredirler yada vücutları bilinmeyen bir nedenle su tutmaktadır. Kanlarında ki protein düzeyi düşük ender tiplerdense zaten bunu bilmektedirler. Bunların doktor gözetimi altında rejim yapmaları gerekir. Doktorlar böyle durumlarda faydası olacak bir çok idarar söktürücüden birini yazarlar. Vücudu su tutanlara rejimlerinde tuzu atmakta yardımcı olur.